Thoughtful Journaling

Thoughtful journaling adalah praktik reflektif yang melibatkan penulisan pengalaman pribadi dengan cara yang mendalam dan penuh perhatian. Aktivitas ini dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional. Manfaat Thoughtful Journaling Dengan menulis jurnal secara teliti, Anda dapat mengidentifikasi perasaan dan pola pikir yang dapat mempengaruhi keseharian. Hal ini bermanfaat untuk lebih memahami diri sendiri dan […]